不要让类风湿性关节炎阻碍你的旅行

类风湿性关节炎

前一分钟,你正在享受人生中最美好的时光。接下来,你会感到突然而熟悉的关节疼痛。这就是一个被诊断患有关节炎的人的生活。

当你在旅行时,你倾向于将你的感官沉浸在周围的一切事物中。实际上,你忘记了你在家里的常规,从你必须吃的药到你不应该吃的食物。身处一个不熟悉的地方会激发出人们冒险的一面。这就是为什么在任何可能的情况下都要活得充实。所以,当你结束寻找的时候,这也不足为奇拉斯维加斯的类风湿性关节炎护理当你在度假的时候。

虽然当你有关节炎的时候,旅行是很有挑战性的,但有一些方法可以让你的生活更轻松。这里有一些方法:

1.在飞行前准备自己。

如果您将乘飞机旅行或长时间坐在汽车中,最好有30分钟的练习常规来放松你的关节。它可以避免在狭窄的空间中从坐着的常见僵硬。但是,如果锻炼不在您的例程清单上,如果您在航班期间不想最终患有疼痛的身体,请不要立即开始。你能做的就是花时间偶尔伸展。

此外,考虑支付额外的矮灯。这会让你不那么不舒服。此外,使用360度的旋转轮投资轻质行李箱,以避免紧张您的身体。

药品

2.随时与您保留药物。

不要将药物放在托运行李中。如果由于不幸的原因,您的行李丢失,您仍然会在等待您的东西返回时与您有药物。将您的药物保存在您始终计划随身携带的包中。不要忘记与你的医生交谈你的旅行。您的医生可能会提出更高的剂量或调整当前的药物鸡尾酒,所以您可以在您离开时舒适。

肯定,带来你的在原始处方瓶中的药物上面有标签。另一个选择是带一张医生开的说明,说明给你开的药的清单,以及它们的用途。更好的是,两者都做。

3.包括行李中的RA必需品。

小东西可以给你一个大的救济。无论您是陆地,空气还是海洋,都在您的包中包含以下内容。首先,带颈部枕头可以连接到行李箱的手柄上,以便在它不使用时,您将在没有问题。您还可以带来ACE绷带,牙套,治疗胶带和其他辅助物品,您知道有助于缓解您的痛苦。目的地可能是冬天,但不要让这是不使用防晒霜的借口。请记住,RA药物会让你感受到光敏。

无论您是为企业还是休闲旅行,最好保持态度。这并不意味着你不应该享受它。它只是意味着在交通和住宿方面必须加倍努力。考虑到您的需求将作为预防措施,即使在您开始感受到另一种爆发的症状之前也是如此。

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